16–22 ноября 2026 · Сочи
Ретрит по медитации Випассана в Сочи — пространство для углублённой практики, замедления и внимательного наблюдения за телом, дыханием, мыслями и внутренними состояниями. Программа ориентирована как на участников с опытом медитации, так и на тех, кто только знакомится с практикой.
Предварительно планируются ежедневные медитации, периоды тишины, инструкции по практике, осознанное движение и встречи с ведущей. Распорядок дня, место проведения, условия участия и стоимость будут опубликованы после окончательного согласования.
Ваш идеальный ретрит тишины, без телефонов в полном молчании, в мини группе, с качественным ведением в глубину практики медитации и самоисследования.
Випассана - это ретрит по медитации, в традиции, которой 2500 лет. Оригинальный формат ведения и передачи знаний.
5 дней провести в полном молчании, без телефонов и контактов с миром. Уникальный ценный опыт - возвращает огромное количество энергии!
Последовательная практика, полное молчание и внимательное ведение создают пространство, в котором можно увидеть привычные реакции и вернуть ясность ума.
«5 дней провести в полном молчании, без телефонов и контактов с миром»
Уникальный ценный опыт — возвращает огромное количество энергии.
Уютный, светлый, чистый энергетически ретритный дом. Зал с видом на горы, деревенский воздух, вкусное вег питание, йога, комфортное проживание по двое/трое. Есть возможность жить одному.
Баня новая в балийском стиле с видом на горы, прямо на территории ретритного дома сразу после випассаны. Невероятное удовольствие и лучший выход из практики✨
Веду випассану я - Александра Жиляева, ведущая авторских ретритов с 2018г., духовный практик, опыт различных медитативных практик более 10 лет, изучаю тибетский буддизм, тантрические буддийские практики и бон 5 лет, практик и посвященная в традицию дзогчен, дипломированный преподаватель медитации и практик осознанности (диплом гос.образца)
Провела более 50 многодневных живых ретритов от 3 до 10 дней, а также бесчисленное множество однодневных практик, психологических игр, буддийских практик он-лайн и очно с 2015 года
ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ о випассане, правила, режим дня, условия участия по ссылке
Для записи можно сразу писать мне в телеграм @Sasha_Khizhnyak